News: লাইফস্টাইল

শীতে সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করবে যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: প্রকৃতিতে শীতের আমেজ শুরু হয়ে গেছে। আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে শুরু হয়েছে নানা অসুখ বিসুখ। বিশেষ করে এই সময় অনেকেই সর্দি-কাশি, জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছেন। কিছু কিছু খাবার আছে যেগুলি শীতের সময় শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। সেই সঙ্গে সুস্থ থাকতে সাহায্য করে। যেমন- ১. সবজির মধ্যে পালং শাক, বাঁধাকপি, ব্রকলি এগুলো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এগুলোতে ভিটামিন এ, সি ও ই থাকে যেগুলো রোগ প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। এ কারণে শীতের ফ্লু থেকে বাঁচতে

চেহারায় যৌবন ধরে রাখবে যে সব…

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাদ্যভ্যাস আপনার চেহারায় বয়সের ছাপ ভিতর থেকে প্রতিরোধ করতে পারে। এমন কিছু খাবার বা পানীয় আছে যেগুলো প্রতিদিনের ডায়েটে রাখলে

ঠাণ্ডা সারাবে যেসব খাবার

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: শীত পড়তে শুরু করেছে। ঋতু পরিবর্তনের ফলে এখন সব বয়সের মানুষ ঠাণ্ডা-জ্বরে আক্রান্ত হচ্ছে। ঠাণ্ডা লাগলে সারতে একটু সময় লেগে যেতে পারে। তবে

পটলের মালাইকারি রাঁধবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: দই পটল কিংবা পটলের দোলমা তো খেয়েছেন, আজ জেনে নিন ভিন্ন স্বাদের পটলের মালাইকারি রান্নার রেসিপি। উপকরণ: পটল- ১০টি, হিং- সামান্য, ছোট এলাচ-

গোলাপ পিঠা তৈরির রেসিপি

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: ফুটন্ত একটি গোলাপ। কিন্তু তা আসলে গোলাপ নয়, পিঠা। অবাক তো লাগবেই! রঙিন সব নকশায় কতরকম পিঠাই না তৈরি হয়! চলুন তবে শিখে

সাদা কাজলের ৫ ব্যবহার

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: চোখ ও ভ্রুর সৌন্দর্য বাড়াতে সাদা কাজল বিভিন্নভাবে ব্যবহার করতে পারেন। জেনে নিন এর ৫ ব্যবহার। ১। আইশ্যাডোর বেইজ হিসেবে চমৎকার কাজ করে

শীতে ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন!

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন অতুলনীয়। পা ফাটা ও বলিরেখা দূর করার পাশাপাশি ত্বকে ঔজ্জ্বল্য নিয়ে আসে গ্লিসারিন। ব্যবহার করতে পারবেন ক্লিনজার ও টোনার হিসেবেও।

যে তিন খাবার প্রতিদিন খাওয়া উচিত

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: উজ্জ্বল ত্বক, ওজন কমাতে কিংবা হজমের জন্য আমরা কতকিছুই না করি। যাই করি না কেন- প্রথমেই দরকার স্বাস্থ্যকর ও সুষম খাবার। নিচের খাবারগুলো

আয়রনের অভাব মেটাতে রান্নায় লোহার মাছ!

লাইফস্টাইল ডেস্ক:: বাঙালির খাদ্য তালিকায় একটা বড় জায়গাজুড়ে রয়েছে মাছ। তবে শুধু বাঙালি নয়, কম্বোডিয়াতেও সবজি বা তরকারিতে মাছ থাকে। কিন্তু সে মাছ লোহার মাছ।